З овочів

Кускус з томатами та баклажанами

Кускус з томатами та баклажанами — це ідеальна основа для легких і смачних страв. Він швидко готується і чудово поєднується з сезонними овочами, такими як соковиті томати та баклажани. Додавши трохи базиліку та лимонного соку, ви отримаєте неймовірно ароматну і корисну страву, яку легко приготувати за короткий час. Вона стане чудовим варіантом для літнього обіду чи вечері.

Інгредієнти (на 4 порції):

  • 150 г кус-кусу
  • 300 мл води
  • сіль за смаком
  • 1 середній баклажан
  • 2 середніх помідори
  • невеликий пучок базиліку (15 г)
  • 1/2 лимона
  • 2 ст. л. соєвого соусу

Приготування:

  1. Наріжте баклажан і помідори кубиками, а зелень дрібно порубайте. Вичавіть 1 ст. л. соку з лимона.
  2. Приготуйте кус-кус: залийте його кип’ятком, додайте трохи солі і накрийте кришкою. Зачекайте, поки вся вода вбереться, а крупа набухне.
  3. На сковороді розігрійте 2 ст. л. рослинної олії і обсмажте баклажани на сильному вогні, постійно помішуючи, протягом 3-4 хвилин.
  4. Додайте соєвий соус і готуйте ще хвилину.
  5. Додайте овочі та зелень до готового кускусу.
  6. Заправте лимонним соком, додайте сіль за смаком і добре перемішайте.
  7. Подавайте кускус з томатами та баклажанами теплим або охолодженим.

Приготуйте також

Рагу з курячих сердечок з копченою шинкою та

баклажанами

Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 5]
Smachna Tarilo4ka

Recent Posts

Паска 2025: який декор буде в моді цього Великодня

Великдень — не лише про традиції, а й про можливість проявити фантазію в оформленні святкової…

6 місяців ago

Святковий паштет з курячої печінки з оливками та коньяком

Святковий паштет з курячої печінки з оливками та коньяком стане справжньою окрасою вашого столу. Завдяки…

10 місяців ago

Легкий рол в лаваші з куркою та овочами

Легкий рол в лаваші з куркою та овочами — це смачна й універсальна закуска, яка…

10 місяців ago

Закусочний штрудель з філо-тіста з грибами та сиром

Шукаєте ідею для швидкої та оригінальної закуски? Закусочний штрудель з філо-тіста з грибами та сиром…

10 місяців ago

Куряча печінка з карамелізованими яблуками у вершковому соусі

Куряча печінка з карамелізованими яблуками у вершковому соусі – це не тільки корисна, а й…

11 місяців ago

Деруни з курячим фаршем та шампіньйонами

Деруни з курячим фаршем та шампіньйонами — це завжди чудова ідея для ситної вечері. А коли…

11 місяців ago